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Helsinki es calurosa, calurosa, calurosa. Si Finlandia está en su lista de aventureros, marque su calendario para el próximo verano, del 10 al 12 de agosto de 2018, y visite durante uno de los fines de semana más ardientes en Helsinki durante el Festival Flow de Finlandia.

Aquí están los aspectos más destacados de Helsinki:

Moverse por la ciudad
Coge una bicicleta (hay 140 estaciones de bicicletas compartidas en la ciudad) y sal a la calle. Helsinki es muy fácil de recorrer y hay carriles para bicicletas en todas partes, lo que facilita moverse por toda la ciudad.

Helsinki: todo sobre arte, diseño y sudoración
Averigüe qué museos le gustaría visitar. Mi favorito es el Museo de Arte Contemporáneo Kiasma. Vi una exhibición llamada LaBeouf, Rönkkö y Turner #AloneTogether, con el actor estadounidense Shia LaBeouf, cuando la visité este año. LaBeouf pasó un mes aislado en una cabaña en la Laponia finlandesa y se comunicó solo a través de mensajes de texto. Otros museos que vale la pena visitar son: el Museo de Arte de Helsinki, el Museo de Arte Ateneum, el Museo del Diseño, el Museo Nacional de Finlandia y el Museo del Tranvía.

Posiblemente la actividad más finlandesa que puedes hacer es visitar una sauna. Según CNN Travel, Finlandia alberga más de 3,5 millones de saunas, lo que realmente dice algo teniendo en cuenta que la población de todo el país es de 5,5 millones. Hay saunas de leña, de humo, eléctricas e incluso móviles. De hecho, hay un Burger King en Helsinki con sauna. Las saunas son un lugar para conectarse con los demás, realizar reuniones de negocios y ayudar a que el cuerpo y la mente se sientan relajados. Visite Löyly Helsinki para disfrutar de una fantástica experiencia de sauna pública. Puede pasar por el ciclo: sude en la sauna, salte al gélido mar Báltico y repita, hasta que tenga hambre y esté listo para sentarse junto al fuego a picar y beber.

Aparcalo, amigo
Helsinki hace un trabajo increíble al insertar espacios verdes en toda la ciudad. En los meses más cálidos, verá gente holgazaneando, escuchará músicos y artistas callejeros, y podrá beber su peso en espresso (los finlandeses beben más café que cualquier otra cultura del mundo).

Esplanade Park, un espacio delgado y largo bien cuidado con cafés en ambos extremos, está justo cerca del puerto y está lleno de gente maravillosa. Puede esperar ver artistas callejeros aquí casi todos los días en el verano; no son bateristas de cubo como vemos en Chicago; estos músicos están tocando conciertos orquestales completos en busca de consejos.

Aunque no es exactamente un parque, la Fortaleza del Mar de Suomenlinna, un sitio del Patrimonio Mundial de la UNESCO y la ubicación de tres épocas históricas —defensa de Suecia, Rusia y luego, finalmente, Finlandia— está llena de picnics para tomar el sol en todo el recinto. Encontrarás muchos lugares para comer, comprar un cono de helado o tomar una taza de Joe mientras paseas por cuevas, montículos cubiertos de hierba y filas de veleros. Es fácil llegar a Suomenlinna en ferry desde Market Square.

Töölö Bay fue lo más destacado de mi viaje. Ubicado en el corazón de la ciudad, Töölö tiene un camino que serpentea por toda la bahía. Visite el Winter Garden, repleto de plantas y flores, en un extremo y alquile un kayak o una tabla de SUP en el otro. Hay puestos de helados en el camino para llenar tu barriga.

Di "Oooh y Ahhh"
Visite algunas de las hermosas iglesias que se encuentran esparcidas por la ciudad; cada una es completamente distintiva y exquisita. La mayoría de las iglesias de Helsinki son luteranas o católicas. Los más destacados incluyen: la iglesia Temppeliaukio o "iglesia de la roca", la acústica aquí es inquietante; Catedral de Uspenski; Iglesia de San Juan; Catedral de Helsinki; y mi favorita, la Capilla Kamppi o la “Capilla del Silencio”, imagina una cavernosa estructura de madera en forma de huevo sin ventanas, deliciosamente minimalista, pacíficamente silenciosa y ubicada justo en el medio de una bulliciosa plaza comercial.

Sombreros de chocolate, carne de reno y piel
Helsinki tiene seis plazas encantadoras con mercados interiores y exteriores, los más concurridos son la plaza del mercado de Helsinki y la plaza del mercado de Hakaniemi. Old Market Hall, uno de los mercados interiores más populares (y turísticos), se encuentra en el puerto con filas de vendedores que venden pescado fresco, productos de panadería, especialidades finlandesas como sopa de guisantes, pasteles y carne de reno, y café, por supuesto, café. En verano, también se puede encontrar aquí un gran mercado al aire libre, que vende bayas, setas del bosque, gorros y guantes de lana y tchotchkes finlandeses.

El Hietalahti Market Hall, en el lado noroeste de la ciudad, es similar al Old Market Hall, ambos son interiores y tienen cabinas acogedoras para cenar, pero se destaca por su enorme mercado de pulgas al aire libre. Este es el lugar para ir a comprar y vender, encontrar un recuerdo del centro de la izquierda o interactuar con los lugareños.

Caramelo del oído
Helsinki tiene más de 50 festivales anuales y una de las celebraciones musicales más divertidas es el Flow Festival de tres días. Once lugares diferentes incluyen escenarios masivos al aire libre y de carpa, así como espacios interiores y exteriores acogedores, por lo que Flow tiene algo para todos. El festival de este año reunió a músicos de todo el mundo: Frank Ocean y Lana Del Rey de Estados Unidos, The XX y Alma del Reino Unido, Flume de Australia y Moderat de Alemania. En un festival, escuché música electrónica, hip-hop, alternativa, jazz, rock, clásica, mezclas de DJ y música experimental. Y la comida, la comida era increíble. Como vegetariano / pescetario, a veces puede resultar difícil encontrar algo que pueda comer cuando estoy fuera de casa, especialmente en un lugar de música, pero no tuve ningún problema para encontrar comida deliciosa en Flow. Me comí una hamburguesa de garbanzos con mayonesa vegana en Beerger, sorbí un batido de frambuesa y menta de Oatly y comí una pizza nocturna en Pizzarium. Flow tenía varios espacios para pasar el rato y alejarse de la locura; realmente me encantó el mercado de vinilo, el patio delantero del asesor de residentes y el elegante American Express Gold Area.


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When it comes to making food choices, everyone has their own goals and their own rate of change. Some people cut out animal products entirely, while others start by including [&hellip]

The Ultimate Plant-Based Thanksgiving Recipes

Whether you’re planning a fully plant-based Thanksgiving dinner or just want to bring a delicious plant-based dish or two to impress your family and friends, we’ve curated a list of [&hellip]

5 Reasons Carbohydrates Are the Optimal Fuel

While the common misconception is that meat/protein is what fuels exercise, the actual energy for exercise comes mainly from the carbohydrates found in plants. We explore why carbohydrates are the [&hellip]

5 Reasons To Get Your Protein From Plants

As demonstrated by the athletes and research featured in The Game Changers, switching to a diet centered around plants can yield significant advantages, not only for athletes, but for anyone who [&hellip]

5 Tips for Plant-Based Grocery Shopping

If you’re new to plant-based eating, having a grocery shopping game plan can save you time, money and stress. Here are some simple tips you can put to use on [&hellip]

5 Quick Go-To Protein Recipes

Since most people grew up with meat at the center of the plate, knowing how to make plant-based meals that are high in plant-protein can feel overwhelming. But it’s actually [&hellip]

Simple Swaps and Substitutions for Plant-Based Eating

If you’re new to plant-based eating, knowing easy swaps and substitutions can save you time, stress, and money. Here’s a simple guide to replacing animal ingredients with plant-based ingredients. As [&hellip]

5 Tips for Cooking Plant-Based Meals

We live during a time where virtually every dish can be made plant-based, even the most classic of comfort foods, like mac n’ cheese, fried rice, and brownies. But this [&hellip]

Dr. Loomis’ “Beef” with Men’s Health Review of the film

“I’ve cut back on meat by 80% and I have never felt better. My doctors are happy and I haven’t lost a step in the gym. I’m not a vegan, [&hellip]

Where do you get your protein? What about soy? Our experts and athletes weigh in on the most commonly asked questions about plant-based eating and building muscle and strength.

Want to connect with the athletes and experts from the film or sync up with other fans?


Recursos

Regardless of who you’re rooting for in the big game, if you’re on #TeamGameChangers you’ll be #winning with these delicious, crowd-pleasing, plant-based recipes. Savory Plant-Based Treats: Smashed Potato Nachos A [&hellip]

It’s easy to get all the nutrients we need to thrive eating a plant-based diet. Plant-based diets are typically higher in quality than diets that include meat (1) and include [&hellip]

How Much Protein Do You Need?

Protein is one of the main building blocks of the body, helping us grow and repair tissue, while also helping our hormone and immune systems function properly. Important as it [&hellip]

6 Ways To Get Started on a Plant-Based Diet

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